什么是阴虚？看舌头快速判断是不是阴虚，就是人体中的阴液、津液、血这类物质相对不足了。中医认为，人体的阴阳是互为生长的，阴中有阳，阳中有阴。当阴缺失了以后，就无法环抱住阳，阳气就往上走，走到人体的上半部，就是“虚火上炎”。所以阴虚的人有一个比较明显的特征，五心烦热。就是手心、足心发热，心胸这块儿也莫名其妙的感到烦热。此外还有一些热象：干：皮肤干燥紧绷、嘴唇干、大便干结溃疡、长痘、牙疼咽喉肿痛过敏、荨

清明时节雨纷纷二十四节气之一，清明时节的到来预示着春夏之交，四处都鸟语花香。很多人选择外出游玩踏青，祭祀亲友。而此时也是皮肤病的高发期。那么，清明时节多发皮肤病有哪些，又该如何防治呢？博爱名中医馆中医专家李华为大家解答巧妙防治春季皮肤病的问题。过敏性皮炎过敏性皮炎是春季常见的皮肤病，临床常表现为红疹、脱皮、自觉瘙痒等症状。春季时节，易过敏的人要尽量减少外出，远离过敏原（花粉、柳絮等），特别是花草树

随着气温回暖，大家的着装明显轻便了。不过，对于颈椎来说，保暖防风寒依然不能大意，更不用说春雨连连和回南天频繁“干扰”之下的湿气侵蚀。实际上，在中医的理论中，四时之气均有诱发颈椎病复发的因素，春天也不例外。如何顺应春天的天时，对我们的颈椎进行养护？博爱名中医馆骨科徒手治疗专家朱新龙来支招。为什么颈椎在春天容易发病？朱主任认为，颈椎病的发病原因有三：筋骨失衡气血失和兼邪积聚上文所说的四时之气致病，大多

清明“清明”，是农历二十四节气中的第五个，也是最重要的祭祀节日之一，标志着“季春”的开始。清明是三月节。清明因其风，温风如酒，清香而明洁。清明风为巽，巽为绳直，故万物至此齐整清明。就中医养生来讲，清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明， 此时养生保健重在与自然同气相求。清明时节，这样养生生活起居：博爱名中医馆中医体质经方专家任玉玺指出：早上7点至9点

1、伤害肝胆。 肝脏是人体的最大的化工厂，很多营养物质需在肝脏合成和转换，很多的毒素需要肝脏进行解毒，晚上11点到凌晨2点是肝脏修复的时间，如果这个时间没有进入睡眠状态，那肝脏就没有办法修复，长时间超负荷运转，肝脏可能会提前报废，各种肝病会找上来。 2、伤害免疫力。 我们之所以可以战胜一些疾病，是因为我们的身体有很强的免疫力，可以对付各种细菌和病毒，经常熬夜不睡觉，身体的免疫力就会降低，

高血压患者的饮食原则1、控制热能摄入；2、食用低固醇食物；3、控制食盐摄入；4、多吃新鲜蔬菜；5、严格控制烟酒；6、适量蛋白质。酸辣蕨根粉　　主料：蕨根粉60g、小米椒1个、熟花生米2g。　　辅料：辣椒油3g、盐适量、胡椒粉2g、白糖粉1g、香菜2g、大蒜2g、醋6g。　　做法步骤：　　1、先把蕨根粉用开水煮软，后捞起，用凉水过凉，捞起沥干水分。　　2、把香菜洗净切末。小米椒洗净切圈。大蒜用捣蒜器

“两节”过完，孩子们的寒假也结束了，节日和假期都让孩子们得到了充分的休息，为了有个更好的学习状态，就事关孩子们身体健康的问题，博爱名中医馆儿科专家在此也给孩子们提个醒。吃的太“好”小心脾胃积食老话讲：鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安，鱼肉、牛肉、羊肉这些富有蛋白的食物，正常食用可以提高身体的免疫力，增强体质。但是过量食用会导致内火蓄积，体内津液代谢失常，出现咳嗽、咯痰、上火的表现，尤其对于一些对海鲜

根据中医的说法，春天是肝旺之时，是进补的好时机，那么正值春季该如何进补呢？目前正值春季，万物复苏，天气也正在转暖。为了驱除冬季积累的寒气，迎接炎热的夏季，身体必须要养好来，不然身体是无法承受的。对此，建议女人们要及时进补，那么正值春季该如何进补呢?小编提醒，食补和药补都非常不错，建议尝试一下。　　正值春季该如何进补　　一、食补　　选择食补的话，自然是选择对身体有益的食物，其中，春季人体容易上火，所

俗话说十人当中就有九个人得痔疮，可见痔疮是一个常见的疾病问题。许多疾病发生时会带来癌变，那痔疮会不会病变发展成癌症呢？答案是不会。到目前为止还没有证据证实痔疮有癌变的可能。大家先不必过于忧虑。但是，直肠癌的早期症状往往与痔疮相似，有时候会让患者以为是痔疮而延误就诊和治疗时机。一般来说，通过肛门指检（也叫直肠指检）可初步判断。若仍难以鉴别，经医生评估必要，还需进一步进行直肠镜检查。目前市面上常见治疗

中老年保健普及知识概念：颈动脉斑块由血液中的固体物质，如脂肪及其他杂质在颈动脉壁沉积而产生，是动脉粥样硬化的表现。颈动脉是全身动脉的代表，其硬化的程度，代表了全身动脉，包括脑血管及心脏的冠状动脉的硬化程度。所以，可通过对颈动脉的狭窄程度及斑块的形态学测定，对全身动脉的硬化程度进行评估，判断其危害性。检查方法：目前首选的无创性颈动脉检查手段为多普勒超声，俗称“彩超”。危害：颈动脉斑块形成，出现粥样硬