三年来我们没有感染新冠，不是因为幸运，也不是因为免疫力强，是因为这三年来，每一个接近你的人，国家都帮你筛查过了！只要是有风险的人，国家都把他和你隔离开了……新20条出台了，意味着我们身上的“三层防护衣”被正式收回了！从新的防疫政策的出台开始，我们就只能靠自己了！往后的日子，疫情仍将继续，当你随时随地都要面对未知的新冠病毒传播风险时，你准备好自救了吗？提高警惕，各自为战，最后胜利属于大家，解封不代表

2022年2月，国家癌症中心发布报告。数据显示2016年中国新发癌症病例约406.4万例，即平均每天超过1.11万人被诊断为癌症。随着发病率走高，肿瘤治疗愈发成为舆论关注和热议的话题。虽然目前大部分癌症仍无法为人类攻克，但新的治疗手段不断涌现，这让肿瘤慢病化不再是一句空谈。本期，博爱名中医馆熊墨年院长来为大家详细讲解：熊墨年教授 主任医师国家级名老中医博导/博士后导师全国名老中医药专家熊墨年传承工

自身免疫性疾病 指机体对自身组织发生免疫反应而导致自身组织损伤的疾病。通俗的说就是免疫系统对自身组织的"错杀"，是机体的"内战"。由于导致免疫反应的抗原抗体复合物可广泛沉积于血管壁，因此自身免疫病常常是全身多器官损害，故又称为系统性自身免疫病。常见的系统性自身免疫病有：系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、牛皮癣关节炎、硬皮病、皮肌炎/多发

祖国医学博大精深，在几千年的实践发展过程中，形成了许多效果显著的养生保健、防病治病的技术和方法，膏方正是其中特色鲜明的一种。膏方养生是以中医学的阴阳、脏腑、气血等理论为基础，运用中医整体观，贯彻三因制宜思想，既注重养生保健，又兼顾慢病调治。膏方更是在江南地区渐成民俗。本期，博爱名中医馆膏方专家陈荣主任来为大家详细讲解膏方养生：陈荣 教授、研究员、主任医师、医学硕士、内科、妇科专家、痛风专科专家、资

中医肿瘤治疗,宜先求“正气复”陈德货教授认为：中医肿瘤治疗宜先求正气复的目标，从调理人体阴阳平衡入手，着力解决各脏腑阴阳失衡的问题，使正气复原；在此基础上进行攻癌祛邪，以消除肿瘤或阻止肿瘤发展，最终实现治病留人的目标。本期，博爱名中医馆陈德货教授来为大家详细讲解中医治疗肿瘤的特点：京城名医●陈德货教授主任医师，中华中医药学会肿瘤分会委员，北京中西医慢病防治促进会副主任委员，中央电视台名医访谈特约嘉

糖尿病，被称为“不死的癌症”，它是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会极大降低生命质量，且很难治愈。今天由博爱名中医馆冷任轩主任为大家讲解入冬减糖问题：冷任轩主任中医师教授、硕士导师1965年毕业于江西中医学院，从事中医临床已五十年。【擅长治疗】中医内科，妇科，儿科的疑难杂症诊治，特别是对胃肠疾病，前列腺炎及增生，痛风，类风湿关节炎，慢性肝炎，胆囊炎，心血管疾病，冠心病，高血压，心衰，心梗，脑梗，中

进入冬季，万物进入休养、收藏状态。《黄帝内经》中总结了关于冬季的养生方式，“冬三月，此谓闭藏...早卧晚起，必待日光...去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这一段指出了冬季的起居，神情和行为状态都要体现“藏”的自然大背景，这样才能融入人与自然和谐的状态，如果有人与冬季的规律反着来，不知道养藏，妄泄夺气，就会伤身体，春天会发作肌肉无力，热闭神昏的

有很多人，不知道自己为什么莫名其妙地长胖了，身体变差了，脾气也变得暴躁。我们一般习惯从饮食和运动上去寻找原因，却恰恰忽视了一个很重要的因素：睡觉。殊不知，好睡眠才是最适合身体的大补药，性价比最高的养生方式。但现在这个时代，各种压力、负面情绪、亚健康……却让好的睡眠却成了一件奢侈品。针对睡不着、睡眠不好的问题，5种好用的助眠方法，快@你的失眠亲友用起来吧。01睡前仪式，放空大脑推荐：想法思虑多、脑力

陈德货教授/主任医师/知名中医坐诊时间：10月21日预约电话：（0791)86262091 86260801 淋巴瘤是近几年来发病率很高的肿瘤疾病，对患者的身心健康影响很大。淋巴结肿大是最明显的淋巴瘤症状，其特点是肿大的淋巴结呈进行性、无痛性，包括浅表和深部淋巴结。质硬，多可推动，早期相互不粘连，晚期则可融合，抗炎、抗结核治疗无效。乳腺癌，是乳房的恶性肿瘤。绝大多数系源于乳腺的上皮组，少数可源自乳

陈德货：主任医师/知名中医，坐诊时间：9月23日预约电话：（0791)86262091 86260801本期，博爱名中医馆陈德货教授来为大家详细讲解中医药治疗癌症的优势：京城名医●陈德货教授主任医师，中华中医药学会肿瘤分会委员，北京中西医慢病防治促进会副主任委员，中央电视台名医访谈特约嘉宾，《世界中西医结合杂志》编委。【诊疗特色】：在临床实践中强调中医整体观、恒动观、三因论治，总结出治疗疑难杂症重