这几年到医院体检的人越来越多，这也说明大多数人的健康意识在不断的提高，有更多人接受了体检。有不少人就是通过体检，提前发现了肺结节。

虽然它看起来只是CT影像上的一个小点，但大家也难免恐惧：

害怕结节是癌！

害怕结节变成癌！

随之而来的纠结：

 咬牙手术吧，万一是个良性的，就白挨一刀；

 随访观察吧，感觉是个定时炸弹，焦虑不安；

本期，博爱名中医馆陈荣主任来为大家详细讲解肺结节的中医药治疗及调理：

陈荣：教授、研究员、主任医师、医学硕士、内科、妇科专家、痛风专科专家、资深膏方专家

中医世家，是八十年代初首届中医内科学科研究生，毕业于湖南中医药大学研究院，师从全国中医泰斗级名医欧阳錡研究员，获医学硕士学位。是江西省中医药研究院资深研究员（主任医师），江西省科学技术项目评审专家，国家科技部、国家中医药科技成果鉴定专家，中华中医药学会科学技术奖项终审专家，系全国知名学者。从事临床、科研、教学工作近50年，学验俱丰，德艺双磬，被授予2018、2019、2020年度“南昌市西湖区最美医师”荣誉称号。

【擅长治疗】

内科病种：心脑血管疾病、脾胃病、高脂血症、颈动脉斑块、痛风、高尿酸血症、糖尿病前期病变、糖尿病并发症、慢性租塞性肺疾病、甲状腺结节、老年痴呆前期、肿瘤手术放化疗后、前列腺疾病、痤疮、抑郁症、干燥综合征、顽固性失眠、慢性咽炎、习惯性便秘、脱发、学生考前焦虑症、亚健康调理等。

妇科病种：月经不调、月经过少、卵巢功能早衰、闭经、痛经、不孕症、青春期功血、经前期紧张症、更年期综合征、多囊卵巢综合征、乳腺增生、乳汁缺乏、产后天理、优生二胎调理等。

【坐诊时间】：周三下午，周日上午

为什么会长结节？结节会消失吗？

除了部分高危肺结节，大部分肺结节的处理都是先评估观察，而随访阶段正是中医治疗的最佳时期。

部分中低危肺结节患者在该阶段通过中医治疗后，肺结节可减小甚至完全消失。

助结节缩小消失，中医怎么做?

1、从无形到有形，痰瘀互结

中医眼中，气、血、津液是人体的基础物质。气为无形，血和津液为有形，无形之气驱动有形之津血。

很多压力大、爱生气的人，感觉不舒服，去医院检查不出来什么，这属于无形之气失调的阶段。

但当血和津液在局部停滞，形成瘀和痰，这就慢慢从无形到有形了。

有瘀有痰都不可怕，理气、化瘀、化痰的中药很多，针灸也可以疏通，及时消掉就好了。

怕就怕瘀和痰越积越多，从一盘散沙聚成两团邪气，一旦碰面，痰瘀互结，像滚雪球一样越滚越大，形成了可见的结节。

2、最虚之处，便是客邪之地，那结节为什么容易「藏匿」在肺呢？

①外有毒邪伤肺

肺为娇脏，毒邪最易随呼吸进入肺部，耗伤肺气。这个毒邪，既包含传统的风寒暑湿燥火，还有现在各种的环境污染，烟草、粉尘、雾霾、烹饪油烟进入肺部，难以被完全清除，缓慢积累，形成结节。这就是为什么肺结节过去老年人多发，现在年轻人也十分常见。

②内有肺气亏虚

但同样的环境，也并非所有人都会得肺结节。部分先天不足，或者肺部有过一些创伤和感染，没有修复好，元气亏耗，无力抵抗外来毒邪，肺部相对薄弱的部位便容易被「痰瘀」盯上，形成结节。这也是古人说的邪之所凑，其气必虚。

3、逆转结节生长的「土壤」

到了治疗层面，中医会攻补兼施。我们以软件散结、活血化瘀、理气化痰为主，同时还要将益气养血、培补正气贯穿始终，综合辨证调治。这是治本的思路，以达到逆转结节生长的土壤的目的，否则即使手术切了也可能再复发。我们认为，一个不长结节的肺，气血是充盈的，经络是通畅的，阴阳是平衡的。

预防肺结节，可以做什么

避五气

对于肺结节的预防调护，大家要远离四种气。

①烟草的烟气。这个不多说，戒烟利人利己。

②厨房的油烟气。经常做饭的人，一定要打开抽油烟机，减少室内油烟。

③家装产生的有害气体。装修房子产生的甲醛、苯、氨气、放射性氡属于有害物质，如果没有经过一个很好的通风、晾晒，那么吸入之后他会对肺部造成直接的损伤。

④寒气。中医讲「形寒寒饮则伤肺」。不管是冷空气还是过食生冷，都会损伤肺气。

⑤心里的闷气。精神压力大、总生气、爱发脾气的人，容易引起胸腔内气机失调，进而致瘀致痰。所以遇事想开些，保持心情舒畅。

肺结节牢记这三点，预防结节不再增大

对于肺结节再次复查的朋友，最为担心肺结节是否增大。复查结果显示肺结节缩小或者消失，这当然令人开心。如果大小保持不变，这也是一个好的结果，让人放心不少。

但是呢，怕就怕肺结节出现明显增大，就要警惕恶性的可能。

面对肺结节增大，你是否也有相同疑问：

“我平时也不抽烟喝酒，为什么我的肺结节还是增大了？”

在查出肺结节后，为了健康着想，不仅要戒烟限酒。

还要牢记以下几点，预防肺结节增大！

➊不要熬夜

大家都知道熬夜伤肝，熬夜其实也伤肺！时常被忽视的问题之一。

熬夜，睡眠时间不规律。长期下去，人体的生物钟受到影响。

身体的免疫力降低，抵御呼吸道感染的能力也就弱了。

日积月累，肺也会受到损害，在一定程度上会增加肺结节的发生概率。

➋不要生气

生气，是对肺结节不利因素之一。

虽然生气不会直接导致肺结节，但患上肺结节后长期生气。

容易出现胸闷、心慌等症状，使肺部血液循环不畅，从而导致肺结节增大。

平时控制好情绪，放松心态，试着与自己、与他人和解。

➌坚持运动

查出肺结节之后，就没有怎么运动了，这说的是不是你？

对于已经形成的肺部结节，运动不能让它缩小或消失。

虽然运动对于肺结节没有直接的好处。

但经常锻炼有利于增强抵抗力，减少炎症或结核类肺结节的发生。

①有氧运动-增强肺功能

长跑、游泳等有氧运动可以增加肺活量，提高肺弹性，加大呼吸深度，提高和改善肺功能

②腹式深呼吸-增强肺功能

腹式呼吸法指吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法，利用休息的时候或睡觉前进行锻炼也可以提高肺功能。

方法：

仰卧位，两手重叠在脐部，经鼻缓缓地吸气，使腹部胀起，然后闭唇，经鼻缓慢地将气呼出，同时收缩腹部肌肉，两手稍加压。也可选择立位或坐位练习。

初学者以半卧位最适合。

可每天进行练习，每次做5～15分钟，每次训练以5～7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。

需要注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。